Ім’я
Введите имя
Введите номер телефона
Введите правильный e-mail адрес
Введен недействительный тип данных
Треккінг в Непалі

Треккінг в Непалі

Ви колись уявляли себе серед найвищих вершин світу - в Гімалаях? У місцях, де все наповнене силою і оточене білосніжними вершинами-гігантами. Мріяли милуватися безмежним зоряним небом, медитувати серед нескінченного простору гір і насолоджуватись масала - чаєм у теплій компанії? Час втілювати мрії в життя! Якщо ви давно збиралися у Непал і не знали з чого почати, або сумнівалися у своїх силах, вам сюди!

УРА! Діє акція — знижка 100$ на пару на будь-який похід у Непал при реєстрації та внесенні передплати до 05.07.2017.

Наші найближчі треки до Непалу

Старт Фініш Подорож Ціна
06.10.2017 21.10.2017 Треккінг довкола Аннапурни і озеро Тілічо 725 $
Забронюй місце
06.10.2017 19.10.2017 Базовий табір ЕВЕРЕСТУ: у пошуку своєї вершини! 765 $
Забронюй місце
07.10.2017 25.10.2017 Дух Гімалаїв: пішки навколо Манаслу (Непал) 1050$
Забронюй місце
08.10.2017 21.10.2017 Трекінг в Непалі: до базового табору Аннапурни! 650 $
Забронюй місце
 
Ім’я
Введите имя
Введите номер телефона
Введен недействительный тип данных

Чому слід вирушити на трек по Непалу саме з нами?

  • Найголовніше для нас у кожній подорожі — це безпека учасників. Ми детально пропрацьовуємо усі деталі подорожі, щоб на маршруті ви почувалися якнайкраще.
  • Наші гіди — це завжди досвідчені керівники. Щороку ми проводимо підготовку гідів з першої медичної допомоги, рятувальних робіт та психології.
  • Ми маємо великий досвід організації активних подорожей: проводимо гірські походи з 2012 року, непальські треки - з 2014 року.
  • Наші гіди ретельно готують групи до походів: перевіряють спорядження учасників, консультують по індивідуальній схемі тренувань, враховують побажання по харчуванню та особливості здоров'я всіх учасників групи.
  • Для нас важливий індивідуальний підхід і комфорт кожного учасника. Тому розмір груп у наших походах - не більше 12 учасників + один або два інструктори.
  • Перед закордонними походами ми завжди проводимо зустріч групи, щоб учасники могли познайомитись та поспілкуватись з інструктором і між собою. А  за 1-2 місяці до подорожі організовуємо похід вихідного дня (зазвичай на Київщині або у Карпатах), щоб можна було перевірити своє спрядження та фізичну форму.
  • Одна з основних цінностей нашого клубу - це душевне спілкування. Подорожі і походи з Всюдиходом проходять завжди весело, тепло і позитивно! Приєднуйтесь! :)

подорож в Непал

Що чекати від подорожі в Непал?

Непал - це типова азіатська країна. Щоб якнайкраше її відчути, треба просто розслабитися і сприймати усе, що там відбуватиметься, як належне. У непальців зовсім інше відчуття часу, тому і нам важливо максимально "ввійти в їх настрій і стан" і просто отримувати задоволення! Я думаю, ви одразу це відчуєте.

У подорожах Непалом нам часто доводиться вводити деякі корективи у маршруті. Це може бути пов'язано із традиційними забастовками, фізичним станом учасників, стихійними лихами і іншими факторами.Так само у вашій подорожі зміни теж можуть бути - гід буде обов'язково їх узгоджувати з вами і приймати найбільш комфортне для всіх рішення.

До яких "технічних" очікувань себе можна готувати? Непал досить брудний, сміття часто валяється просто під ногами і в Катманду стоїть смог. Умови проживання досить аскетичні, але цілком прийнятні.

 

Де ми будемо ночувати?

Ми будемо ночувати у лоджіях, тобто у будиночках. Із бівачного спорядження вам знадобиться лише спальник (намет та килимок не потрібні).

Лоджія на треку до базового табору Анапурни (Непал) 

Що чекати від лоджій?

Зазвичай, лоджії - це збиті з дерева будиночки. Проживання від 2-х до 5-ти людей. В основному, ми будемо селитися по 2-є або 3-є, але так як ми йдемо в сезон, людей буде багато і, можливо, доведеться кілька ночей провести у одній кімнаті (у базових таборах, де лоджій дуже і дуже мало).

У лоджіях буває Wi-Fi, десь за 2 долари вам вводять пароль у телефон. Розетки - безкоштовно (до 3 тисяч метрів), але будемо брати трійники. Холодний душ - безкоштовно, гарячий - від 2 доларів (традиційно, це відро з теплою водою і ковшиком, а інколи звичайний душ).

 

Що ми будемо їсти?

У Непалі є правило: ви харчуєтеся в тій же лоджії, де і живете :). Меню досить різноманітне - це картопля, макарони, рис з різними додатками, супи, млинчики, тсампа, піцца, тортики. З чаїв — масала, тибетський чай, імбирний і всі класичні. Для м'ясоїдів не сильно є де розгулятися - в основному пропонують м'ясо яка, але воно дуже важке для травлення. Тому варто взяти з собою палку ковбаси, сало або сухе м'ясо, щоб грітися вечорами. До 3 тисяч метрів можна буде купити стейки, але потім вибір звужується.

 

Обід у лоджії (Непал)

 

Як готуватися фізично до походу?

Найважливіше у нашій подорожі правильно оцінити свою фізичну підготовку і тренуватися!

Тільки від вас залежить, ви будете розслаблено йти і насолоджуватися краєвидами чи чекати чергового привалу, щоб відпочити.

Анапурна трек вважається найпростішим у Непалі, але це не означає, що він простий :). Підйоми, набори висоти і, особливо, кам'яні сходи, по яким треба буде то підніматися, то спускатися - ніхто не відміняв. Тому найголовніша рекомендація - тренуйтеся, ви будете тільки вдячні собі! Більше порад по схемі тренувань є у нашій статті — клік!

Найкраще тренування перед Непалом - це ходити по сходам вверх-вниз, щоб закачати правильні м'язи. Мінімум 100 поверхів в тиждень. Ви будете собі вдячні :)

 

подорож в Непал - Як готуватися фізично

 

Який режим буде під час трекінгу?

У нас будуть ранні підйоми і ранні виходи десь о 8-й годині. Це потрібно для того, щоб у дорозі був запас часу на привали у красивих місцях + можливість перечекати дощ, якщо він нас застане.

Переходи по 45 хвилин, привал 15-20 хвилин. Обід у зустрічних лоджіях - десь на годину.

 

Що чекати від погоди?

Перших кілька днів буде достатньо тепло, щоб іти в шортах і футболці. Вище ми будемо йти в штанах і мембранках, на висоті (від 3 тисяч і вище) будемо одягати термобілизну.

Ввечері в лоджіях досить прохолодно, так як топити можна тільки кізяками яків, а вони там досить цінні :). Тому потрібне хороше утеплення - флісові штани, пуховка.

Крім всього, можуть бути дощі - тому потурбуйтеся про дощозахист (мембранку, штани, накидку на рюкзак).

Від 3000 м і вище має лежати сніг. Найхолодніші ночівлі будуть на висоті від 4000 м, вночі може бути до -5 градусів у лоджії.

 

Погода на треку до базового табору Анапурни (Непал) у травні

 

Медичні рекомендації

При підготовці до подорожі ми розпишемо вам курс медикаментів, якийнам рекомендували приймати медики для профілактики кишково-шлункових захворювань (уже в Непалі). Усе, крім антисептика, залишаємо на ваш розсуд :)

 

Яку воду ми будемо пити?

По воді - до висоти 2000 м точно варто пити бутильовану воду або очищену спеціальними таблетками (наш гід візьме на групу). Далі потрошку себе привчати до води. На висоті небезпеки в цьому плані майже немає.

 

 nepal5

 

Яке спорядження потрібно для трекінгу?

Список спорядження можна подивитися за посиланням: http://www.vezdehod-tour.com.ua/calendar/item/390-treking-do-bazovogo-taboru-anapurnu-na-travnevi-nepal#спорядження

На що найважливіше звернути увагу:

  • черевики - у вас повинні бути хороші трекінгові черевики з запасом для теплих шкарпеток. Якщо у вас були думки йти в кросівках, відкиньте їх. У кросівках на висоті можливі обмороження + на тропі можливі вивихи.
  • хороша мембранна куртка - для захисту від дощу і вітру;
  • теплий спальник - у лоджіях можуть видавати додаткові ковдри, але не факт, що їх на всіх вистачить. А відпочивати хочеться у теплі.
  • сонцезахисні окуляри, фактор 2, а краще 3. Можна замінити на якісну лижну маску з таким же фактором, але не бажано. без окулярів від висоти 3 тисяч ваша сітківка може отримати опік без окулярів і похід закінчитсья.
  • трекінгові палиці - обов'язково! дуже сильно розвантажують коліна і поясницю + просто допомагають координуватися.
  • по рюкзаку: якщо ви берете портера, то можете вписатися в рюкзак до 40 літрів, якщо ні - краще 50 і більше.
  • налобний ліхтарик - у нас будуть мінімум два виходи по темряві, без ліхтарика йти - не безпечно.

Будь ласка, беріть усе за списком - він складений на основі нашого досвіду і всі речі реально потрібні. Але в той же час економте на вазі - усі речі мають бути максимально легкими.

Перед походом гід буде перевіряти ваше спорядження - крім фактору комфорту, це ще і фактор безпеки для вас окремо і для всіх.

Наші поради, що зі спорядження можна купити у Катманду + які сувеніри можна привезти додому є у цій статті.

Також, якщо ви купуєте спорядження, у нас є знижки у деяких магазинах + контакти, де спорядження можна купити дешевше. Обов'язково запитуйте, ми вам допоможемо.

 

подорож в Непал - спорядження

 

Портер

Усьому жіночому складу групи ми рекомендуємо брати портера. Дуже велика різниця - йти з важким рюкзаком (10-15 кг) або з маленьким на 4-5 кг.

Це якраз те, на що варто витратити додаткові кошти. Портер може нести рюкзак до 25 кг, тобто можна брати одного на 3-х, наприклад.

Послуги портера - це 20$ на день. Робочим днем для портера вважається дорога до треку і назад, а також сам трек.

Якщо вам потрібен портер, напишіть нам про це . Ми попросимо наших нельських партнерів запросити для нас потрібну кількість портерів.

 

Трек до базового табору Анапурни (Непал)

 

Наші подорожі